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杨梅什么时候成熟_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-06-27 04:34   来源:未知   阅读:

杨梅,相信很多人都吃过,它味道酸酸甜甜,很多人都喜欢吃,那杨梅是在什么时候成熟的呢?

杨梅什么时候成熟

杨梅在夏季成熟,不同的地方成熟时间不一样。南方成熟时间比较早一般在五月份,北方成熟较晚一般在七月份。吃杨梅有助于消化还有利于机体排毒排便,还有些其他的好处,但是也不能多吃,不然容易上火,而且牙齿不好的人会损伤牙齿。

食用杨梅好处

1、杨梅中含有的果酸,可以促进消化,增进食欲。

2、其中的纤维素和果胶可以促进肠道的消化,达到排毒通便的效果。

3、其为高钾低钠的食物,可以有效降低血压血脂,其中的钾离子可以参与多种生化过程,促进循环。

注意事项

1、不要吃还没有成熟的杨梅,没有成熟的杨梅水果性酸的含量比较大,对肠胃有伤害性。

2、不要吃太多的杨梅要注意量,不然容易上火;牙齿不好的人更要注意少吃杨梅,吃后要刷牙或者漱口否则会损害牙齿。

3、在杨梅的成熟期购买杨梅,应季的杨梅吃起来味道比较好。